fa en

وندا نگین مانتــــرا

مقالات

شبکه های اجتماعی

خواص بی نظیر پسته
خواص بی نظیر پسته

پسته،عضو ثابت آجیل با وجود جثه کوچک خود سرشار از منابع مفید و مغذی برای سلامتی انسان است.در ادامه خواص مفید و دارویی این میوه به همراه مضرات آن را بررسی خواهیم کرد.

بازدید : 107,036 نفر

تمام مواردی که باید درمورد خواص پستهو مضرات مصرف نابجای آن بدانید...

پستهیکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی است که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیمپرتقال است و به علت داشتن مواد مغذی از اهمیت بسیاری برخوردار است. استان کرمان و شهرستان رفسنجان، مراکز اصلی تولید پسته در ایران بشمار می آیند. چهار نوع پستهدر ایران تولید می شود :فندقی، کله قوچی، اکبری و احمد آقایی.

 

نحوه مصرف پسته

پسته را هم می توان به صورت خام  تازه مصرف کرد و هم به صورت میوه خشک شده.برای اینکه طعم بهتری به این میوه دهند آن را با آب و نمکتفت میدهند تا پسته شور را تهیه کنند.

در 100 گرم مغز پسته منابع زیر موجود است :

مواد نشاسته ای     15 گرم

آب          5/2 گرم

پروتئین    20  گرم

مواد چرب   54 گرم

کلسیم   130 میلی گرم

فسفر   500 میلی گرم

آهن    7/5 میلی گرم

پتاسیم  950 میلی گرم

ویتامین آ  230 واحد

ویتامین ب 1   0/7 میلی گرم

ویتامین ب 3  1/5 میلی گرم

 

خواص داروئی پسته

مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد.همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می دهد.

 - مغز پسته به علت داشتن آهن خونساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونیهستند باید حتما روزانه مقداری پسته بخورند.

 - خوردن پسته نیروی جنسی را تقویت می کند.

 - مغز و ذهن را تقویت می کند.

 - برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است.

 - برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می شود.

 - پسته معدهرا تقویت می کند.

 - برای تسکین سرفه مفید است.

 - اسهال معمولی و اسهالخونی را درمان می کند.

 - جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان مفید است.

 - جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است.

پسته چون حاوی مواد مغذی مناسب به همراه ویتامین ها بوده و کالری بالایی دارد ، مصرف آن به ورزشکاران، دانش آموزان، نوجوانان به خصوص در سنین رشد و به زنان باردار و شیرده توصیه می شود

در صورت ادامه مصرف پسته در طولانی مدت می توان به بهبودهای حاصل شده در فشارخون زمان خواب، واکنش عروق به اضطرابو کنترل فشار قلب امیدوار بود.

 

مضرات پسته

مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسریدخون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معدهمناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انارترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.

 خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرسو دیابتو ناراحتی کلیه مضر می باشد.

مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست.

 

خواص پوست سبز پسته

 - بهترین دارو رای رفع بوی بد دهاناست.

 - جویدن آن باعث التیام زخمهای داخل دهان می شود.

 - برای استحکام لثه آنرا روی لثه بمالید و یا بجوید.

 - دم کرده پوست سبز پسته حالت دل بهم خوردگی و استفراغ را از بین می برد.

 - دم کرده آن برای رفع اسهالمفید است.

 - برای رفع سکسکهپوست سبز پسته را دم کنید و یک فنجان از آنرا بنوشید. خواص پوست سفید پسته 

 

خواص پوست سفید پسته

 پوست سفید پسته برای بواسیرو بیرون زدن مقعد مفید است . برای درمان این بیماری باید پوست سفید پسته را در آب بجوشانید و آنرا داخل لگنی بریزید وشخصی را که این بیماری را درد برای چند دقیقه در آن بنشیند . باعث تسکین دردو تخفیف بیماری می شود.

 

روغن پسته

از عصاره مغز پسته، روغن شفاف و زرد رنگی به دست می آید که خواص غذایی و درمانی دارد. 

روغن پسته یک مرطوب کننده مطلوب بوده و به سرعت جذب می شود و حالت چسبندگی ایجاد نمی کند و برای ماساژ صورتو بدن گزینه مناسبی است. اسیدهای چرب امگا6 آن اثر زخم های ناشی از اعمال جراحی را از بین برده و از چین و چروک دور چشمو صورت جلوگیری کرده و از همه مهم تر موها را شفاف می کند. مصرف خوراکی این روغن نیز جنبه درمانی داشته و فسفر آن هوش و حافظه را افزایش و اسیدفولیک آن به رشد و تکامل سیستم عصبی جنینکمک می کند.

تمامی حقوق مادی این وب سایت متعلق به " شرکت بین المللی وندا نگین مانترا " می باشد.
طراحی سایت و بهینه سازی سایت : نقطه عطف